ВИДЫ НАСИЛИЯ

Насилие – это намеренное причинение боли другому, любой боли. Оно неприемлемо никогда, ни при каких обстоятельствах, а отношения, в которых присутствует любой тип насилия, априорно являются деструктивными. На практике, достаточно сложно отличить «настоящую» любовь, которая чаще ассоциируется с ревностью, гиперконтролем, изоляцией от окружающего мира («мы созданы только друг для друга») от преступления над личностью.

Основными видами насилия являются:
• Непосредственно физическое: рукоприкладство, побои, угрожающие здоровью и жизни;
• Сексуальное: насильственное принуждение к сексу, вне зависимости от статуса партнера, который выступает агрессором. Если официальный или «гражданский» партнер требует секса, а получив отказ проявляет настойчивость – от агрессии до уговоров, значит: он совершает попытку насилия.
• Экономическое: запрет на работу, получение образования, возможность иметь свои деньги и распоряжаться ими.
• Психологическое: провокации, словесная агрессия (оскорбления, унижения, сравнения с другими не в пользу жертвы), обесценивание, газлайтинг, перекладывание вины за деструктивное поведение насильника на жертву. Самый трудно доказуемый вид.
Часто жертва, годами находящаяся в абьюзивных отношениях, не может сформулировать и объяснить факты психологического насилия и попросить помощи.

Фактически принцип подавления чужой воли, доминирование – это выбранный агрессором способ взаимодействия с партнером, попытка избежать негативных эмоций, переживаний – контроль поведения другого дает иллюзию стабильности.

Что делать?
• Осознать, что ваша уникальная бесценная личность, физическое, психологическое здоровье и даже жизнь находится под угрозой;
• Не оправдывать жестокое отношение к вам собственными недостатками или эмоциональными травмами самого агрессора: вина никогда не может лежать на жертве насилия!
• Обеспечить физическую безопасность в экстремальной ситуации, прибегнуть к помощи социальных служб (мобильное приложение-насилию.нет; телефон доверия и т.д.);
• Полностью (сразу или постепенно в ситуации психологического абьюза) прекратить любые контакты с агрессором, не питать иллюзий по поводу исправления жестокого, неприемлемого поведения – его не будет. Человек, однажды нарушивший и растоптавший границы другой личности, считает возможным для себя существование в мире с помощью агрессии и доминации.
• Позаботиться о дальнейшей психологической реабилитации. Травмы, которые наносит любое насилие необходимо прорабатывать, оптимально по «горячим следам», чтобы избежать последствий: психосоматических, фобических и посттравматических расстройств.