«НЕВЫНОСИМАЯ» ЖЕСТОКОСТЬ
Почему этот мир так злобен и беспощаден ко мне? Они что все специально издеваются?
Мы редко задаемся вопросом, как происходит то, что некоторые замечания, уколы, критику в наш адрес, выдержать просто невозможно. Чаще спрашиваем – почему? Чем я плох? Что я сделал не так и за что меня опять так сильно «приложили»? Реакцией на критику обычно выступает агрессия – внутренняя под лозунгом самоедства: я самый плохой; или внешняя – на себя посмотри. Еще одно типичное выражение гнева в сторону «обидчика» — самоирония или саркастический выпад. Как видно – та же самая агрессия, только под другим «соусом».
«Они» это специально?
Манипуляторы и прочие макиавеллисты – да, специально давят на больное с целью получить для себя какую-либо выгоду предметного или эмоционального характера, заставить нас играть по их правилам. Но большинство людей все же садистами не являются и наступают на больную мозоль не специально, хотя от этого она болит не меньше.
Откуда эта боль?
Все дело в маме. В подростковом возрасте, когда возникает потребность сепарации (отделения), взрослый, как правило мама — бессознательно противится этой попытки и старается всеми силами удержать власть.
Механизм прост: родитель отлично знает наши слабые места – у кого-то это недовольство внешностью, у кого-то плохая успеваемость или проблемы в общении со сверстниками. Если мы ведем себя «неугодно», нас тут же бьют в больную точку и получают ответную реакцию. Слезы, агрессия, оскорбления – все эти реакции позволяют взрослому понять, что ребенок по-прежнему под контролем и нуждается в родителе. Это априори так и будет всегда, но родитель просто не видит и не знает других способов трансформации детской привязанности в зрелый, партнерский вид отношений и любви. Поэтому бьет, как умеет, как его учили его родители.
После эмоциональной реакции – ребенок чувствует вину, ярость, обиду, жалость и собственную ничтожность. Выдержать в пубертате такой эмоциональный «коктейль» практически невозможно и… он идет на примирение. Мама довольна – цель достигнута, ребенок – счастлив, его все еще любят. Такое поведение закрепляется подсознательно и практикуется уже во взрослом возрасте в личных, рабочих и дружеских отношениях.
Что делать с собой?
⬅️Опытным путем найти и постепенно «обезвредить» все болевые точки, понять почему слабые места являются слабыми – что мы, взрослые люди, можем быть кому-то должны? Зачем и для чего следовать каким-то общественным стереотипам раз за разом проигрывая механизм получения одобрения от мамы?
⬅️Разве мы перестанем существовать, если не оправдаем чьи-то ожидания, будем совершать ошибки или как-то не вписываться в общепризнанные параметры? Глубокая работа, которая стоит того, чтобы раз и навсегда избавиться от «внутреннего» критика.
Что делать с «ними»?
➡️Если человек задел вас не специально (он не мама, мог и не знать больных мест), честно сказать о том, что его замечание или критика были жестокими, болезненными и неприемлемыми. Нормальный человек поймет, извиниться и больше не будет так делать.
➡️Если же «укол» производился профессиональным психопатом – говорить о своей боли бесполезно, это доставит ему дополнительное удовольствие. Здесь важно понимать, что человек критикует не вас, а себя, пытаясь бороться с личной пустотой и ощущением никчемности. Стоит ли тратить время и нервы на обслуживание чужих проблем – решать каждому.