ПРОСТИТЬ НЕ ЗНАЧИТ ЗАБЫТЬ!

Все наши лучшие достоинства – это продолжение самых мерзких недостатков. Переосмысление, если угодно. И оно как секс – должно быть добровольным и приносить удовольствие. Обида – жуткое по разрушительной мощи чувство, оно грызет и выедает изнутри.

Золотое правило: нельзя обидеть – можно обидеться, т.е. я сам по доброй воли выбираю реакцию на зло, которое мне причинили. Досада, несправедливость, отвращение к себе и человеку – термоядерный коктейль, который может бродить годами и взорваться в самый неподходящий момент в опасной близости с другим человеком, который и вовсе ни причём.

Прощать нужно, прежде всего для себя. Когда боль еще остра, мы слышим: «забудь», «будь проще», «жизнь его/ее накажет» и прочие деструктивные установки. Как же по-настоящему простить?

Во-первых! прощением НЕ является:

• не замечать причинённое нам зло;
• оправдывать это зло;
• рационализировать мотивы зла;
• пытаться забыть.

Экологичный механизм прощения:

• увидеть зло, признать и принять его;
• увидеть свою боль, не прятать и не отгонять ее;
• увидеть и определить свои реакции на боль – от злости, отвращения до ненависти и желания мести;
• выбрать реакцию на зло;
• увидеть в непрощении свою собственную несвободу;
  Выбрать прощение человека, но не его поступка.

Главное знать, что прощение может быть всегда и оно зависит только от нашего желания. А восстановление отношений – обоюдное желание, которое может быть не сразу или даже не наступить вовсе.
Но прощая мы получаем самый жирный бонус – свободу.